Τριγωνέλλα Βάμμα (Fenugreek)

Το βάμμα Τριγωνέλλας δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, τονωτικό και γαλακταγωγό, ενώ λιπαίνει το έντερο, και μειώνει τον πυρετό. Βοηθά στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου του αίματος. Είναι ισχυρό διεγερτικό της παραγωγής γάλακτος στις μητέρες και έχει τη φήμη ότι ενισχύει την ανάπτυξη των μαστών. Είναι επίσης, κατάλληλο για τη μείωση φλεγμονών σε περιπτώσεις τραυμάτων και ερεθισμένων πληγών. Είναι χρήσιμο για την τοπική θεραπεία και τη μείωση της φλεγμονής σε καταστάσεις όπως τραύματα, ερεθισμένες πληγές, συρίγγια και όγκοι. Τέλος, έχει αποδειχθεί ευεργετικό σε περιπτώσεις άσθματος και ιγμορίτιδας μειώνοντας τις βλέννες, αλλά και σε φλεγμονές και διαταραχές των πνευμόνων.

Τα βάμματα βοτάνων είναι συμπυκνωμένα υγρά εκχυλίσματα από βότανα, τα οποία εμποτίζονται συνήθως σε αλκοόλ, ώστε να εξαχθούν τα πολύτιμα ενεργά συστατικά τους. Το αλκοόλ χρησιμοποιείται συχνά καθώς μπορεί να εξάγει συστατικά όπως ρητίνες και αλκαλοειδή που δεν είναι υδατοδιαλυτά.
Τα βάμματα βοτάνων χρησιμοποιούνται ως φυσικά συμπληρώματα διατροφής, καθώς δεν περιέχουν χημικές ουσίες και συντηρητικά. Είναι πολύ ισχυρά και θα πρέπει να καταναλώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες τους, ενώ σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
Η συνηθισμένη δοσολογία είναι μέχρι 1ml ημερησίως για διάστημα όχι μεγαλύτερο των 8-12 εβδομάδων. Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.