Αντιμετώπιση Κυτταρίτιδας με Φυσικά Συστατικά
🥥 Scrub με Καφέ & λάδι Καρύδας
Ιδανικό για τόνωση της κυκλοφορίας και διάσπαση των λιπών
Συστατικά:
½ φλιτζάνι κατακάθι καφέ ή βούτυρο καφέ
3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας (λιωμένο)
2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια κοκκώδη πάστα.
Κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με κυκλικές κινήσεις για 5 λεπτά.
Ξεπλύνετε και ενυδατώστε την περιοχή.
Χρησιμοποιήστε 3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Ο καφές διεγείρει τη ροή του αίματος, το λάδι καρύδας ενυδατώνει και η καστανή ζάχαρη απολεπίζει το νεκρό δέρμα.
🍏 Περιτύλιγμα αποτοξίνωσης με μηλόξυδο
Ιδανικό για: Αποτοξίνωση & σύσφιξη του δέρματος
Συστατικά:
½ φλιτζάνι μηλόξυδο
½ φλιτζάνι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 καθαρό βαμβακερό πανί
Οδηγίες:
Ανακατέψτε το ξύδι, το νερό και το μέλι σε ένα μπολ.
Μουλιάστε ένα βαμβακερό πανί στο μείγμα και τυλίξτε γύρω από τις προβληματικές με κυτταρίτιδα περιοχές.
Αφήστε να δράσει για 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Χρησιμοποιήστε 3 φορές την εβδομάδα.
Το μηλόξυδο διασπά τα αποθέματα λίπους και βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.
🌿 Λάδι Μασάζ κατά της Κυτταρίτιδας
Ιδανικό για την ενίσχυση της κυκλοφορίας και τη σύσφιξη του δέρματος.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα λάδια σε ένα μπουκάλι.
Κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με σταθερές κυκλικές κινήσεις για 5-10 λεπτά καθημερινά.
Τα έλαια γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανου διασπούν το λίπος, ενώ τα έλαια ελιάς και αμυγδάλου τρέφουν το δέρμα.
🌊 DIY Scrub με θαλασσινό αλάτι
Ιδανικό για απολέπιση και τόνωση της κυκλοφορίας.
Συστατικά:
½ φλιτζάνι χοντρό θαλασσινό αλάτι
¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να δημιουργήσετε ένα μίγμα scrub.
Τρίψτε σε βρεγμένο δέρμα με κυκλικές κινήσεις για 5 λεπτά.
Ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
Χρησιμοποιήστε 2-3 φορές την εβδομάδα.
Το θαλασσινό αλάτι αφαιρεί τις τοξίνες, το λάδι λεμονιού συσφίγγει το δέρμα και το ελαιόλαδο κλειδώνει την υγρασία.
🟢 Μάσκα Αποτοξίνωσης με Πράσινο Άργιλο
Ιδανική για αποτοξίνωση του δέρματος και βελτίωση της ελαστικότητας.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας πράσινο άργιλο
2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε σε περιοχές με κυτταρίτιδα και αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Χρησιμοποιήστε 2 φορές την εβδομάδα.
Η πράσινη άργιλος απορροφά τις τοξίνες, συσφίγγει το δέρμα και βελτιώνει την κυκλοφορία.
🍦 Συσφικτική Μάσκα με Καφέ & Γιαούρτι
Ιδανική για λείανση & ενυδάτωση του δέρματος.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ
2 κουταλιές της σούπας απλό γιαούρτι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε στις προβληματικές περιοχές.
Αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Χρησιμοποιήστε 2 φορές την εβδομάδα.
Ο καφές συσφίγγει το δέρμα και το γιαούρτι ενυδατώνει σε βάθος.
🍯 Scrub Κανέλας & Ελαιόλαδου
Ιδανικό για ενίσχυση της κυκλοφορίας και μείωση της κατακράτησης νερού.
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας αλεσμένη κανέλα
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μίγμα.
Κάντε μασάζ στο δέρμα για 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Χρησιμοποιήστε 2-3 φορές την εβδομάδα.
Η κανέλα βελτιώνει τη ροή του αίματος και το ελαιόλαδο μαλακώνει το δέρμα.
🥥 Σπιτική Λοσιόν κατά της Κυτταρίτιδας
Ιδανική για μακροχρόνια αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Οδηγίες:
Λιώστε ελαφρά το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία.
Ανακατέψτε με τα αιθέρια έλαια και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
Εφαρμόστε καθημερινά σε περιοχές με τάση για κυτταρίτιδα.
Το βούτυρο καριτέ ενυδατώνει, ενώ το έλαιο γκρέιπφρουτ διασπά τα αποθέματα λίπους.
🌼 Extra Tips για Φυσική Καταπολέμηση της Κυτταρίτιδας
✔ Μείνετε ενυδατωμένοι - Πίνετε άφθονο νερό για να αποβάλλετε τις τοξίνες.
✔ Στεγνό πινέλο καθημερινά. Διεγείρει την κυκλοφορία και διασπά τα εναποθέματα λίπους.
✔ Τρώτε αντιφλεγμονώδεις τροφές. Το πράσινο τσάι, τα φυλλώδη πράσινα και τα εσπεριδοειδή συμβάλλουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.
✔ Ασκηθείτε τακτικά. Η αερόβια άσκηση βοηθά στην τόνωση του δέρματος.