Φυσική Αντιμετώπιση Πανάδων
🍋 Περιποίηση κηλίδων με λεμόνι και μέλι
Ιδανική για μείωση μαύρων κηλίδων και φακίδων.
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και το μέλι μαζί.
Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα απευθείας στις προβληματικές περιοχές.
Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά (αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τη χρήση).
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στο ξεθώριασμα της μελάγχρωσης, ενώ το μέλι καταπραΰνει το δέρμα και αποτρέπει τους ερεθισμούς.
🍠 Μάσκα Λεύκανσης με Aloe Vera & Κουρκουμά
Ιδανική για ξεθώριασμα και μείωση των μαύρων κηλίδων.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας φρέσκο τζελ αλόης
½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία πάστα.
Απλώστε στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 15-20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Η αλόη βέρα βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, ο κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδεις & λευκαντικές ιδιότητες και το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο απολεπίζει απαλά τα μαύρα στίγματα.
🌞 Τόνερ Λάμψης με Γλυκόριζα & Ροδόνερο
Ιδανικό για σταδιακή εξασθένιση της υπερμελάγχρωσης.
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας σκόνη ρίζας γλυκόριζας (ή μερικές σταγόνες εκχύλισμα γλυκόριζας)
2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο
1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μικρό μπουκάλι και ανακινήστε καλά.
Απλώστε μερικές σταγόνες στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι πρωί και βράδυ.
Αφήστε το να απορροφηθεί πριν εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα.
Το εκχύλισμα γλυκόριζας αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, βοηθώντας στο να φωτιστούν φυσικά τα σκοτεινά σημεία, ενώ το ροδόνερο καταπραΰνει και ενυδατώνει.
🥭 Απολέπιση με Παπάγια & Βρώμη
Ιδανική για: Αφαίρεση νεκρού δέρματος και εξομάλυνση του τόνου του δέρματος
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας ελαίου παπάγιας
1 κουταλιά της σούπας ψιλοτριμμένη βρώμη
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα.
Κάντε απαλό μασάζ σε βρεγμένο δέρμα για 2 λεπτά.
Αφήστε να δράσει για άλλα 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Η παπάγια περιέχει φυσικά ένζυμα που διασπούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, βοηθώντας στο ξεθώριασμα των κηλίδων με την πάροδο του χρόνου. Το πλιγούρι βρώμης προσφέρει ήπια απολέπιση και το μέλι ενυδατώνει.
🥔 Τόνερ Κατά των Κηλίδων από χυμό Πατάτας & Μηλόξυδο
Ιδανικό για σταδιακή λεύκανση φακίδων και ηλιακών κηλίδων.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας χυμό πατάτας (πολτοποιούμε και σουρώνουμε μια πατάτα)
1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
2 κουταλιές της σούπας απεσταγμένο νερό
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα υλικά και φυλάξτε σε ένα μικρό μπουκάλι.
Απλώστε με ένα βαμβάκι σε ηλιακές κηλίδες και φακίδες.
Χρησιμοποιήστε μία φορά την ημέρα (κατά προτίμηση τη νύχτα).
Ο χυμός πατάτας περιέχει κατεχολάση, ένα ένζυμο γνωστό για τη λεύκανση της μελάγχρωσης, ενώ το μηλόξυδο εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος.
🍊 Αντιοξειδωτικός ορός Βιταμίνης C & Πράσινου Τσαγιού
Ιδανικός για προστασία από μελλοντικές ηλιακές κηλίδες.
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας βιταμίνη C σε σκόνη
3 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι (κρύο)
1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης
Οδηγίες:
Ανακατέψτε καλά τα υλικά και φυλάξτε σε σκούρο μπουκάλι.
Εφαρμόστε στο δέρμα σας κάθε πρωί πριν το αντηλιακό.
Η βιταμίνη C βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος, το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία και η αλόη βέρα καταπραΰνει τους ερεθισμούς.
🍦 Μάσκα με γιαούρτι & αμύγδαλο
Ιδανική για απαλή απολέπιση & ενυδάτωση.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι
1 κουταλάκι αλεύρι αμυγδάλου
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία πάστα.
Απλώστε στο πρόσωπό σας και αφήστε να δράσει για 15 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο απολεπίζει απαλά τα μαύρα στίγματα και τα αμύγδαλα παρέχουν βιταμίνη Ε για ενυδάτωση και επανόρθωση του δέρματος.
☀️ DIY αντηλιακό για την πρόληψη μελλοντικών ηλιακών κηλίδων
Ιδανικό για καθημερινή αντηλιακή προστασία, απαραίτητη για την πρόληψη της μελάγχρωσης.
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας οξείδιο του ψευδαργύρου σε σκόνη
4 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού λάδι από σπόρους βατόμουρου.
Οδηγίες:
Λιώστε ελαφρώς το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας μαζί.
Ανακατέψτε με το οξείδιο του ψευδαργύρου και το έλαιο σπόρων βατόμουρου.
Αποθηκεύστε σε ένα μικρό βάζο και εφαρμόστε καθημερινά.
Το οξείδιο του ψευδαργύρου εμποδίζει φυσικά τις ακτίνες UV, ενώ το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο.
Tips για τη φυσική αντιμετώπιση των ηλιακών κηλίδων και των φακίδων
✔ Να φοράτε πάντα αντηλιακό (SPF30+) για να αποτρέψετε το σχηματισμό νέων κηλίδων.
✔ Χρησιμοποιήστε απαλή απολέπιση (παπάγια, γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης) για να ανανεώσετε το δέρμα.
✔ Μείνετε συνεπείς, οι φυσικές θεραπείες χρειάζονται χρόνο για να δείξουν αποτελέσματα!
✔ Ενυδατώστε και θρέψτε το δέρμα σας με αλόη βέρα, μέλι και ροδόνερο.