Βαλσαμόχορτο Βάμμα (St John's Wort)

Το βάμμα Βαλσαμόχορτου (Hypericum Perforatum) περιέχει χημικές ουσίες που επιδρούν στον εγκέφαλο επηρεάζοντας και ρυθμίζοντας τη διάθεση. Λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τα τυπικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των χημικών ουσιών του εγκεφάλου όπως η σεροτονίνη και η νοραδρεναλίνη, ουσίες οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσής μας. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις κατάθλιψης, συμπτώματα εμμηνόπαυσης, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής - υπερκινητικότητας (ADHD), έντονες καταστάσεις άγχους, διαταραχές ομιλίας, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές και άλλες καταστάσεις. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης χωρίς τις παρενέργειες των περισσότερων συνταγογραφούμενων αντικαταθλιπτικών.

Τα βάμματα βοτάνων είναι συμπυκνωμένα υγρά εκχυλίσματα από βότανα, τα οποία εμποτίζονται συνήθως σε αλκοόλ, ώστε να εξαχθούν τα πολύτιμα ενεργά συστατικά τους. Το αλκοόλ χρησιμοποιείται συχνά καθώς μπορεί να εξάγει συστατικά όπως ρητίνες και αλκαλοειδή που δεν είναι υδατοδιαλυτά.
Τα βάμματα βοτάνων χρησιμοποιούνται ως φυσικά συμπληρώματα διατροφής, καθώς δεν περιέχουν χημικές ουσίες και συντηρητικά. Είναι πολύ ισχυρά και θα πρέπει να καταναλώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες τους, ενώ σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
Η συνηθισμένη δοσολογία είναι μέχρι 1ml ημερησίως για διάστημα όχι μεγαλύτερο των 8-12 εβδομάδων. Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.