Μαντζουράνα (Marjoram)

Η μαντζουράνα (Origanum majorana) είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο, πολυετές φυτό της οικογένειας των Lamiaceae και συγγενικό φυτό με τη ρίγανη. Στην αρχαία Ελλάδα την χρησιμοποιούσαν ως φάρμακο κατά των στομαχικών και των εντερικών ενοχλήσεων. Ο Γαληνός προτρέπει την χρήση της ως χωνευτικού. 
Εκτός από τη χρήση της στη μαγειρική, η μαντζουράνα φαρμακευτικά έχει αποδειχθεί ένα ισχυρό μικροβιοκτόνο. Οι πτητικές ουσίες που περιέχει διευκολύνουν τη πέψη και ανακουφίζουν από το φούσκωμα. Σύμφωνα με πιο πρόσφατες έρευνες φαίνεται πως είναι ευεργετική για την ορμονική υγεία των γυναικών, αποκαθιστώντας την ορμονική ισορροπία και ρυθμίζοντας τον εμμηνορροϊκό κύκλο.  
Επιπλέον η κατανάλωση της μαντζουράνας σε ρόφημα, χαλαρώνει το σώμα και ανακουφίζει από πονοκεφάλους, άγχος και αυπνία. Η χρήση της θεωρείται ασφαλής, αν και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για ασφαλή χρήση από γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 

Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Σας προτείνουμε να συμβουλεύεστε πάντοτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση τους.