Δυόσμος (Spearmint)

Το αιθέριο έλαιο του Δυόσμου έχει ένα ιδιαίτερα γλυκό άρωμα μέντας και περιέχει μεταξύ άλλων λιμονένιο και πιο μικρές ποσότητες μενθόλης και μενθόνης, σε σχέση με την μέντα. Χρησιμοποιείται ευρέως σε καθαριστικά προϊόντα μπάνιου και ως συστατικό κατά των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα, αλλά και ως αρωματικό, σε οδοντόκρεμες. Στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της κόπωσης, τη ρύθμιση της αναπνοής, τη ρινική αποσυμφόρηση και την καταπολέμηση της ναυτίας. Επίσης, έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις αδυναμίας και πονοκεφάλων. Σε ψυχολογικό επίπεδο χαρίζει τόνωση στο νευρικό σύστημα καταπολεμώντας στρες και ανακουφίζει από την κόπωση, βελτιώνοντας την πνευματική διαύγεια και τη μνήμη. Συνδυάζεται πολύ καλά με Λεβάντα, Δενδρολίβανο, Λεμόνι, Γκρέιπφρουτ και Βασιλικό.

"Ο Δυόσμος με την κοινή ονομασία Μenta Spicata, είναι είναι ένα είδος μέντας της οικογένειας των Χειλανθών (Lamiaceae), εγγενές στην Ευρώπη και τη νότια εύκρατη Ασία. Η ιστορία του δυόσμου χρονολογείται τουλάχιστον από τον 1ο αιώνα μ.Χ., με αναφορές από τον φυσιοδίφη Πλίνιο, αλλά και με αναφορές στη Βίβλο. Σήμερα χρησιμοποιείται ως αρωματικό σε τρόφιμα και αφεψήματα βοτάνων."