Μηδική (Alfalfa)

Η Mηδική (Medicago Sativa) ή πολυετές τριφύλλι, είναι ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Ψυχανθών και συναντάται κυρίως γύρω από τη λεκάνη της Μεσογείου. Βότανο πλουσιο σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά με υψηλά επίπεδα βιταμινών, όπως Α, C, Ε και Κ και μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο.
Στη βοτανοθεραπεία, η Μηδική χρησιμοποιείται κυρίως ως τονωτικό του οργανισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος, για την αντιμετώπιση της αβιταμίνωσης και της φυσικής ή νευρικής κατάπτωσης. Λόγω των πλούσιων θρεπτικών συστατικών που περιέχει προτείνεται συχνά σε ασθενείς στο στάδιο της αποθεραπείας και της ανάρρωσης. Χρησιμοποιείται ακόμη ως αποτοξινωτικό ιδιαίτερα για το συκώτι, καθώς μπορεί να αναπληρώσει τα επίπεδα της βιταμίνης Κ που αποθηκεύεται στο ήπαρ και στους λιπώδεις ιστούς. 
Για να προετοιμάσετε ένα τονωτικό ρόφημα, προσθέστε 2 κουταλιές του αποξηραμένου βοτάνου σε μία κούπα με βρασμένο νερό και αφήστε το σκεπασμένο για 5 λεπτά πριν το καταναλώσετε.

Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Σας προτείνουμε να συμβουλεύεστε πάντοτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση τους.