Αχιλλέα Βάμμα (Yarrow)

Το βάμμα Αχιλλέας (Achillea millefolium) διαθέτει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη, στυπτική και αναλγητική δράση. Είναι χρήσιμο στην ανακούφιση από πυρετούς, στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και της γρίπης, στη βελτίωση της χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της ασθένειας και στην ανακούφιση από κράμπες περιόδου και μυϊκούς πόνους. Επίσης, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα ασκώντας εφιδρωτική δράση, ενώ όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά με τη μορφή κομπρέσας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απολύμανση των πληγών και στη διακοπή της αιμορραγίας.

Τα βάμματα βοτάνων είναι συμπυκνωμένα υγρά εκχυλίσματα από βότανα, τα οποία εμποτίζονται συνήθως σε αλκοόλ, ώστε να εξαχθούν τα πολύτιμα ενεργά συστατικά τους. Το αλκοόλ χρησιμοποιείται συχνά καθώς μπορεί να εξάγει συστατικά όπως ρητίνες και αλκαλοειδή που δεν είναι υδατοδιαλυτά.
Τα βάμματα βοτάνων χρησιμοποιούνται ως φυσικά συμπληρώματα διατροφής, καθώς δεν περιέχουν χημικές ουσίες και συντηρητικά. Είναι πολύ ισχυρά και θα πρέπει να καταναλώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες τους, ενώ σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
Η συνηθισμένη δοσολογία είναι μέχρι 1ml ημερησίως για διάστημα όχι μεγαλύτερο των 8-12 εβδομάδων. Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.