Νταμιάνα Βάμμα (Damiana)

Το βάμμα Νταμιάνα (Turnera diffusa) χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των νευρικών διαταραχών, του στρες, των πονοκεφάλων, της κατάθλιψης, των νευρικών πόνων του στομάχου, της δυσκοιλιότητας, καθώς και για την ενίσχυση και διατήρηση της ψυχικής και σωματικής αντοχής.
Η νταμιάνα ανήκει στα προσαρμογόνα βότανα, που σημαίνει ότι εξισορροπεί τις ορμόνες του στρες διδάσκοντας το σώμα να ρυθμίζει τόσο τα επίπεδα ενέργειας, όσο και τα επίπεδα ηρεμίας σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Ειδικά κατά τη μέση ηλικία, η νταμιάνα είναι εξαιρετική για την ανακούφιση από το στρες των γυναικών.
Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η damiana μπορεί να μειώσει το άγχος και να επηρεάσει τη σεξουαλική συμπεριφορά, αλλά δεν υπάρχουν ακόμα δεδομένα για την αφροδισιακή της επίδραση στον άνθρωπο.

Τα βάμματα βοτάνων είναι συμπυκνωμένα υγρά εκχυλίσματα από βότανα, τα οποία εμποτίζονται συνήθως σε αλκοόλ, ώστε να εξαχθούν τα πολύτιμα ενεργά συστατικά τους. Το αλκοόλ χρησιμοποιείται συχνά καθώς μπορεί να εξάγει συστατικά όπως ρητίνες και αλκαλοειδή που δεν είναι υδατοδιαλυτά.
Τα βάμματα βοτάνων χρησιμοποιούνται ως φυσικά συμπληρώματα διατροφής, καθώς δεν περιέχουν χημικές ουσίες και συντηρητικά. Είναι πολύ ισχυρά και θα πρέπει να καταναλώνονται σύμφωνα με τις οδηγίες τους, ενώ σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
Η συνηθισμένη δοσολογία είναι μέχρι 1ml ημερησίως για διάστημα όχι μεγαλύτερο των 8-12 εβδομάδων. Δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.